Kljub ljubiteljev solat

Vse objave označene "oreščki"

  • Kako izboljšati okus vaše solate?

    Sprijaznimo se, skoraj vsaka jed  je boljšega okusa z malo dodane maščobe in solate niso nobena izjema. Kako torej izboljšati okus vaših solat? Solati preprosto dodajte nekaj zdravih maščob; avokado, olivno ali konoplje olje, oreščke in semena....

    • Objavljeno marec 20, 2017
    • 0
  • OREHI

    Orehe uvrščamo v skupino oreškov, kjer uživamo semena, bogata z maščobami, beljakovinami, vlakninami ter minerali in vitamini. Orehova jedrca lahko uživamo presna, pečena ali pražena v vrstah različnih jedi. Orehe zmeraj shranjujemo na hladnem in temnem prostoru,...

    • Objavljeno avgust 27, 2014
    • 0
  • Omega-3 maščobe

    Omega-3 maščobne kisline so nujno potrebne za naš organizem. Naše telo jih ni sposobno samo proizvesti, zato jih moramo dovajati s hrano. Ali ste vedeli, da omega-3 maščobe: blagodejno vplivajo na srce, možgane, razpoloženje, sklepe, kožo, imunski...

    • Objavljeno junij 30, 2014
    • 0
  • Solata iz ajdove kaše s šampinjoni in gorgonzolo

    Sestavine: 1 skodelica ajdove kaše 2 skodelici vode sol ali jušna zelenjava v prahu sol 250 g šampinjonov 2 stroka česna 2 žlici oljčnega olja Costa d’Oro 50 g gorgonzole 2 žlici pinjol ali sibirskih oreščkov ali...

    • Objavljeno marec 27, 2014
    • 0