Kljub ljubiteljev solat

Sadno-zelenjavni smoothie s korenjem, ananasom in banano

Od na dan 23. februarja 2016

Okusen oranžen smoothie za prešičevanje telesa.

Sestavine:

KORENČKOV SOK:

275 g korenja

360 ml vode

SMOOTHIE:

1 velika zrela banana (narezana)
140 g ananasa
1/2 žlice svežega ingverja
1/4 čajne žličke kurkume
120 ml korenčkovega soka
1 žlica limoninega soka Salatina
240 ml mleka (najboljše mandljevega)

Priprava:

Pripravimo korenčkov sok. Združimo vodo in narezano korenje ter dodobra zmešamo z mešalnikom in iz pridobljene goste tekočine s cedilom pridobimo redek korenčkov sok. Potem je čas, da zmešamo še vse ostale sestavine za smoothie. Količino sestavin lahko po svojem okusu zmanjšujemo ali povečujemo. Za več sladkosti dodamo več ananasa, za več začinjenosti dodamo več ingverja.

Pustite sporočilo

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja